Der Familienkompass für Trier, Saarbrücken und Luxemburg

Sport für junge Mütter

Nach der Schwangerschaft fällt es einem nicht immer direkt so leicht (wieder) Sport zu machen. Gut tut es aber allemal! Sich einfach zu bewegen und auch mal wieder alleine was für sich tun.

Alineo Club & Body Mind

Saarstraße 67, Trier, Deutschland
Supermodernes Pilates-Studio mit Angeboten für Schwangere & junge Mamas (Kurse mit u. ohne Kind). Ebenso Kinderpilates.

Anne Faulhauer Pilates Studio

Unterm Wolfsberg 13A, 54295 Trier, Deutschland
Gyrotonic (Gerätetraining auch für Schwangere geeignet) sowie Pilates, u. a. für Kinder.

Ayurveda & Yoga Lounge – Pia Maria Deeg

Richard-Wagner-Straße 58-60, Saarbrücken, Deutschland
Vielseitiges Yogaprogramm. Yogagruppen à acht bis zehn Teilnehmer.

Balance – Bewegung – Tanz – Nicole Streit-Bappert

Reischelplatz 8, Föhren, Deutschland
"Beweglich und fit – Baby kommt mit" – heißt das Power-Programm für frisch gebackene Mamas. Das Beste: Babys (4–8 Monate) dürfen mit!

Christiane Breuer Physiotherapie & Pilates

Kirchstraße 6, Kanzem, Deutschland
Christiane bietet Kurse in Kanzem und Saarburg (Hebammenpraxis) an. Auf Anfrage: Beckenbodenschule. Massage: in Kanzem.

Familienbildungsstätte Bitburg

Maria-Kundenreich-Straße 4, Bitburg, Deutschland
Wie alle Familienbildungsstätten: ein tolles buntes Programm!

Kangatraining

Ostallee 3-5, 54290 Trier, Deutschland
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Ein Tipp von einer Mami aus Trier! Sport mit dem Baby, Tanz mit dem Baby, Fitness während und nach der Schwangerschaft. Gibt es auch im Saarland!

Mergener Hof MJC

Rindertanzstraße 4, 54290 Trier, Deutschland
Ab dem 7.12. Outdoortraining für Mütter mit Buggy einmal die Woche am Mattheiser Weiher. Nähere Infos auf der Website.
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